以内养外
　　对于女性来说，都希望自己能够美丽漂亮，平常她们也都十分注重保养，当然也仅是通过一些化妆品和护肤品，但对于内在的调理却少有关注。不过在古代的美人都是通过中医中药来美容养颜，而中医的经典秘方“四物汤”就有这样的功效。
　　四物汤
　　在中医临床应用中已有千年历史， 其最早见于晚唐蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，最初是用来治疗外伤瘀血疼痛的方剂；到了宋代，《太平惠民和剂局方》开始将它应用于妇产科疾患，成为补血调经的基础方。由于治疗妇科疾病效果显著，后世医家将四物汤称为“妇科圣方”、“妇女之圣剂”。
　　为什么被称为“妇科圣方”呢？
　　先说说女人三易:第一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血、活血、调经的作用，可缓减女性的经痛。不仅如此，四物汤配方非常合理。
　　四物汤组成
　　当归、川芎、熟地、白芍。

　　其中熟地黄滋阴补血、填精益髓；当归补血和血调经，另外还有泽颜润肤的功效；白芍养血柔肝；川芎活血行气、畅通气血，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

        四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀的功效。

　　比如说补血方面就说阿胶，阿胶补血易使人上火如流鼻血，而且阿胶滋腻碍胃，使人胃口不佳不想吃饭等；活血方面就说红花吧，红花活血常会使人出血不止而会伤血。而四物汤温而不燥，滋而不腻，非常适合长期服用调养，是临床常用的补血、活血、调经的良方，所以被称为“妇科圣方”。

　　名称由来
　　关于“四物汤”的名称，《成方便读》中解释到：“物，类也，四者相类而各具一性，各建一功，春生当归虚者补之，夏生川芎郁者达之，秋收芍药实者泻之，冬采地黄急者缓之”。就是说，当归如春季之生发，川芎如夏季之长(有生长之意)养，白芍如秋季之收敛，熟地如冬季之固藏，四味药恰好对应一年四季，化生万物，故名为“四物汤”。
　　延伸
　　四物汤在临床应用时，可随证调整用量，如治疗面色萎黄、唇甲色淡、发枯易脱等血虚证，则重用熟地、当归，轻用川芎;如治疗月经错后、量少，甚至闭经等血瘀证，则重用当归、川芎，轻用熟地、白芍。此外，四物汤还有很多衍生方：如配伍桃仁、红花，即成桃红四物汤，主治月经颜色紫暗、痛经、闭经;如配伍阿胶、艾叶、甘草，即成胶艾四物汤，主治虚寒性出血，月经过多，崩漏下血，先兆流产等；如配伍人参、茯苓、白术、甘草，即成八珍汤，可气血双补；八珍汤基础上再配伍黄芪、肉桂，就是家喻户晓的十全大补汤，补力尤大。
　　需要注意
        ♢ 本方药性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状；
        ♢ 该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用；
        ♢ 小孩子不宜服用此汤，孕妇则慎用，若服用请咨询当地中医明医。
　　那么问题来了
　　问：如何做四物汤？
　　答：1.一般的可以用保温杯将洗净的药材放入杯内，将开水倒入，闷至10钟左右方可饮用；2.像平时熬中药一样，将药材洗净，放入锅中（建议最好是沙锅）慢熬20-30分钟，将汁倒出，重复1-2次这样的动作，将所有的汁混在一起就可以了；3.最后一种就是将药材洗净后和其它食物（比如鸡、排骨一类的食物）一起放物锅中炖，具体时间请根据其它不同的食材自己把握。（这是最常用的食疗方法）

        问：我该什么时喝四物汤呢？
　　答：女性喝一般在生理期结束后喝，生理期时不要喝，会有不良的作用；吃饭之前半小时服用效果较佳；感冒、发烧的时候不要喝。
　　问：男人可以喝四物汤？
　　答：当然，对于气色不好、身体易倦、处于亚健康的男性，只要对症，也可以使用此汤对身体进行调整。