纵观时尚流行的美甲艺术，不仅把指甲涂抹得五光十色，更缀嵌上各类钻饰，令其更璀璨夺目，让人不禁想惊呼一声：“哦，小心肝！”别以为这是甜蜜的呼唤，或许它应该念作：哦，小心，肝！你可知道长期涂指甲油容易导致肝经郁结吗？轻则失眠烦躁，重则易得子宫肌瘤、卵巢囊肿等症。
　　这段时间很多二三十岁的女孩子过来看病，她们普遍都有一个现象：很多女孩子居然把十个手指甲都涂上各种颜色的指甲油，甚至有些脚趾甲也涂上了五彩缤纷的指甲油。我们先是不在意，但后来余浩老师发现，这些涂指甲油的女孩子来看病，大都有烦躁、胸肋胀、失眠、脾气急、甚至眼睛胀、头痛等中医辨证气机郁结的特点。
　　肝郁化火的妙龄美女
　　一位26岁的女生，长期焦虑紧张，头痛，伴心烦失眠，脚却发凉，晚上多梦，情绪不稳。
　　余浩老师说，你这是肝气郁结化火，郁热在里面疏泄不出去，然后老师又看到她指甲上都涂满了指甲油，便说，回去赶紧把这些东西都擦掉吧。
　　患者问，为什么呢？老师说，指甲油是重金属，人体指甲是肝之余气所化肝其华在爪，指甲是肝的窗户你都关严了它肝气能不郁结么。在家里你都知道要开窗户通通气，人才不闷热，为什么对自己身体就这么呆板，不知道让自己自然一些呢？
　　指甲是肝脏的窗户
　　我们常常吃饭，买药都担心重金属超标，有没有毒，为什么把指甲油抹在自己身上，就不去思考这些对健康有多大害处。高血压、胆结石、胆囊炎、乳腺增生、肝囊肿、肝血管瘤......都是肝气郁结所致，你把它排气筒都堵住，这人还会过得顺么。
　　外国某家化妆品公司，过狂欢节时，用指甲油在一个小伙子身上作画。没想到还没有画完，这个胡搞的行为，立马导致小伙子呼吸急促，胸闷缺氧，在送到医院途中，就呼吸衰竭死掉了。医院诊断认为人体皮肤毛孔也会开合舒张呼吸，指甲油阻隔了大片皮肤呼吸，导致小伙子窒息缺氧而死。
　　生病起于无知，长寿源自觉悟。当你自己都觉得不舒服了，就要懂得去舒解压力，释放郁结，不能够老把自己闭得死死的。打开窗户，让心灵出去呼吸自然界的清气，而不是闷在家里，闭上窗帘，把指甲油涂满，让自己郁热不得疏泄。
　　肝郁热毒不散，子宫肌瘤形成
　　我们发现那些爱涂指甲油的女孩子，没有哪个心不烦，气不燥，脾气不大的。这些肝经的郁结热毒疏泄不出去，初期会烦躁失眠、头痛肋胀，长久后无形的气机，跟有形的痰血瘀血搏结在一起，乳房就容易长包块，也容易得子宫肌瘤，卵巢囊肿的疾病。
　　可见健康与疾病，就在一念之间，你是放开身心，投入自然，还是郁闭自己，不与外界沟通呢？人不以颜色鲜艳而漂亮，但以内心气机顺畅顺达为美丽。
　　指甲上的健康晴雨表
　　作为肝胆的外侯，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
　　健康人两个手的拇指必须有月牙，一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。除了大拇指外，其它手指都没月牙的人，则很容易肾虚。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一，如果月牙面积小于指甲五分之一，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。
　　如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等。月牙如果大于五分之一时，多意味着心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

　　既然指甲上有这么重要的健康提示表，为什么咱们还要把它遮盖住呢？做指甲既不健康，堵塞肝脏排出废气，又不能自我检视身体的健康状况，实在是件花钱又不讨好的事情。

本文摘选自余浩大夫博客